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Energie-Technik

Ängste, Ärger, Sucht: Belastende Gefühle können unser Leben sehr einschränken. Es kann die Sucht nach Süßigkeiten oder die Angst sein, vor anderen zu sprechen. Es gibt viele Varianten, die negative Emotionen entstehen lassen, wodurch der Energiefluss in den Meridianen, die Energiekanäle des Körpers, gestört ist. Dies geschieht in der Regel durch nicht aufgearbeitete negative Situationen in unserem Leben. Eine Methode aus der Energetischen Psychologie nutzt dieses Wissen und verbindet es mit Erkenntnissen der modernen Hirnforschung, um solche Blockaden schonend zu lösen.

MET, die Meridian-Energie-Technik, ist ein sanftes Mittel, das in Kursen erlernbar ist. Kleinere Probleme können dann selbstständig gelöst werden, schwerwiegendere bedürfen der professionellen Begleitung. Entwickelt wurde die Methode in den 60er Jahren von dem US-Psychologen Roger Callahan. Er nannte sie „Through-Field-Technique“ (TFT), daraus entwickelte sich die „Emotionale Freiheitstechnik (EFT). MET ist die deutsche Variante, entwickelt von dem Psychologen Rainer Franke. Allen liegt die Auffassung zugrunde, dass negative Emotionen zu einer Störung des körperimmanenten Energiesystems führen.

Die Technik funktioniert ganzheitlich. Bei einer Behandlung wird zunächst das konkrete Problem benannt. Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte werden die vorhandenen Energieblockaden nach und nach gelöst. Mehr als zehn Punkte werden sanft beklopft, im Gesicht, auf der Hand bis zum Bauchnabel. Später nur noch zwei. Dabei wird stets das Problem ausgesprochen, was sich in der Regel rasant schnell verändert, da auf diese Weise das Unterbewusstsein angesprochen wird. Wenn die Blockaden gelöst sind, kann die Energie wieder frei fließen und dadurch ein freieres Leben geführt werden.

Erschienen in der Westdeutschen Zeitung am: 26.10.2013

Service-Tipps des Tages

KOLUMNE: COACHING

VON ERIKA THIEME SYSTEMTHERAPEUTIN UND COACH

Hypnose

Hypnose wird in allen Teilen der Welt praktiziert und übt auf viele Menschen eine gewisse Faszination aus. Es handelt sich dabei um eine Art Trance, einen ganz natürlichen Zustand. Im Durchschnitt begeben wir uns alle zwei Stunden für ca. fünf Minuten in diesen Entspannungszustand. Die Trancezustände können leicht, mittel und tief sein. Um langanhaltende Verhaltensänderungen zu erzielen, sollte der Klient während einer Hypnosesitzung ansprechbar sein und alles mitbekommen. Auf diese Art kann der Hypnotiseur mit dem Unterbewusstsein und dem Bewusstsein des Klienten kommunizieren und die besten Resultate erzielen. Es gibt aber auch tiefe Entspannungszustände, nach denen Sie das Gefühl haben, kurz weggenickt zu sein.

Die Hypnose kann auf vielen Gebieten sehr hilfreich sein. Beispielsweise bei einer Gewichtsreduktion, um sich gesund und Kalorien bewusst zu ernähren, aber auch bei Lampenfieber, Redeangst und vielen anderen Problemen. Eine Trance kann Heilungsprozesse anstoßen oder nur zur Entspannung angewandt werden. Sie wird in der Zahnmedizin auch zur Schmerzreduktion eingesetzt. Mit der Hypnose können also ganz unterschiedliche Prozesse und Hirnregionen in Gang gesetzt werden. Diese Regionen können aktiviert werden, auch wenn sie inaktiv sind. Dadurch können Veränderungsprozesse eingeleitet werden. Eine Hypnose kann noch ca. 48 Stunden nachwirken. Es gibt allerdings Kontraindikationen: Bei Depressionen, schweren psychischen Erkrankungen, bei Epilepsie, Schizophrenie oder bei einer geistigen Behinderung sollte eine Hypnose nicht angewandt werden. Fachkompetenz und Vertrauen sind in diesem Bereich sehr wichtig. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl, ob Sie mit einem Hypnotiseur zusammenarbeiten können.

Erschienen in der Westdeutschen Zeitung am: 14. Oktober 2013

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